Потребность - это импульс к получению того опыта, который этот нам требуется. Потребность - это активация некоторого нашего потенциала - того, что должно быть пережито, реализовано или получено.
Потребность – это сигнал о том, что чего-то не хватает, и включение тяги к удовлетворению или реализации того, что нам внутренне требуется.
Общим знаменателем реализации любых потребностей – является чувство удовлетворенности, которое сигнализирует о том, что все требования реализованы корректно на всех уровнях. Опять же, например, если вам хочется есть, но вы недостаточно насытились, то потребность в данный момент не закрыта. В таком случае, будет оставаться структурное напряжение психики, проявляемое в инерционной попытке эту потребность дозакрыть.
Поэтому в психике сложноорганизованных форм жизни, помимо потребностей существуют реестры критериев удовлетворения потребностей, которые служат ориентирами для полноценного закрытия активных потребностей. Они могут быть на уровне сознания, подсознания, а также и на уровне коллективного бессознательного.
И если это игнорировать, то случаются внутренние конфликты, психические заряды, неудовлетворенности, огорчения и падения жизненного тонуса, мотивации и уверенности в себе. И чем больше этого происходит, особенно ввиду всяких внутренних блокировок, уязвимостей, неадекватных ценностей и моделей жизни, тем в более неспособное и неуверенное состояние падает индивид.
А многие люди, из-за этого, вообще не осознают свои реальные потребности в ключевых сферах жизни, что заставляет их чувствовать себя не на своем месте, потерянными, упускающими нечто важное в жизни, что заставляет их приспосабливаться к тому, что есть, в ущерб расширению своих возможностей, осознанности и увеличению багажа нужного опыта.
Поэтому, очень важно, прежде всего, в полной мере понять свои потребности во всех сферах жизни, чтобы эту жизнь можно было проживать так, что будет не скучно, так, что это будет со смыслом и пониманием, для чего всё это нужно.
Поэтому важно разобрать и зафиксировать для себя актуальные потребности в главных сферах вашей жизни.
Ниже, я предлагаю ознакомиться со своей версией градиентного диапазона потребностей, в котором вы найдете весь их спектр.
Именно ради удовлетворения этого спектра потребностей, мы все входим, в те или иные, жизненные игры (взаимоотношения), чтобы пережить необходимую гамму чувств, опыта, переживаний и достижений, в согласии с собой и своим подсознательным «планом», спецификацией и смыслом жизни.
Они структурированы по классам с общим, характерным названием для каждого класса, которые располагаются по приоритету – от самых простых, человеческих, до потребностей Сознания высших порядков.
Градиентный диапазон потребностей
Класс потребностей: Физиология.
Аспекты: Воздух, Вода, Пища, Движение, Секс, Отдых, сон, Комфорт.
Класс потребностей: Безопасность.
Аспекты: Защищённость, Забота, Выживание, Спокойствие, здоровье.
Класс потребностей: Единство.
Аспекты: Принадлежность к группе, Взаимопонимание, Приятие, Дружба, Душевный комфорт, Открытость, Близость.
Класс потребностей: Признание.
Аспекты: Уважение, Значимость, Позитивные оценки, Популярность, Авторитетность.
Класс потребностей: Любовь.
Аспекты: Симпатия, Общность интересов, Блаженство, Синергия, Эмпатия.
Класс потребностей: Взаимообмен.
Аспекты: Общение, Внимание, Соответствие, Конгруэнтность, Адекватность.
Класс потребностей: Честность.
Аспекты: Искренность, Доверие, Правда, Настоящесть, Справедливость.
Класс потребностей: Свобода.
Аспекты: Личное пространство, Независимость, Самоопределение, Ответственность.
Класс потребностей: Самовыражение.
Аспекты: Выражение эмоций, Самоидентификация, Самореализация, Самоактуализация, Успех, Творчество, Полезное наследие.
Класс потребностей: Приключения.
Аспекты: Острые ощущения, Открытия, Смена обстановки, Вызов и новизна, Радость, Юмор, Риск, Получение опыта.
Класс потребностей: Управление.
Аспекты: Могущество, Контроль, Организованность, Упорядоченность, Предсказуемость, Доминирование.
Класс потребностей: Развитие.
Аспекты: Расширение, Процветание, Обучение, Новые состояния, Преодоление, Знание.
Класс потребностей: Реальность.
Аспекты: Согласие, Обладание, Смысл жизни, Понимание, Осознанность, Целостность.
Класс потребностей: Время.
Аспекты: Свободное время, Спонтанность, Точность, Синхронность.
Класс потребностей: Эстетика.
Аспекты: Красота, Гармония, Уникальность, Наслаждение.
Класс потребностей: Игры.
Аспекты: Созидание, динамика, Продолжение, Взаимодействие, Перспектива, Разнообразие, Созерцание, Завершение.
Пользуясь этим градиентным диапазоном потребностей, можно очень легко понять, на что вы больше всего опираетесь в конкретной области, пространстве и времени жизни, что внутри вас, активно «просится» быть удовлетворенным.
Некоторые названия потребностей взяты у сторонних источников, некоторые назначены мною, но это лишь слова, за которыми скрывается их, образно говоря, фундаментальная суть. Если какие-то названия вы захотите заменить на свои для лучшего отклика – это вполне справедливо. Только опирайтесь на их суть. Эти потребности являются главными индикаторами ваших самых актуальных потенциалов, которые показывают, в чем вы нуждаетесь прежде всего.
И чем лучше вы понимаете этот диапазон потребностей, чем больше вы в него всматриваетесь, тем больше шансов, что спектр ваших потребностей расширится, а значит вы получите доступ к неосознаваемым ранее потенциалам.
Тем больше вы будете масштабироваться как творческое Сознание и личность.
И тем больше шансов выйти на более интересные потенциалы и тем ярче и масштабнее будут ваши интересы, смыслы и цели, достижения и реализации.
мотивы и мотивация
А теперь поговорим о мотивах.
Когда мы движемся к удовлетворению своих осознаваемых и даже не осознаваемых потребностей, в неких жизненных аспектах (отношения, деньги, здоровье, отдых, хобби, саморазвитие), чтобы получить желаемое конечное состояние удовлетворенности – мы руководствуемся определенным мотивом, который говорит, как и для чего мы должны удовлетворить ту или иную потребность и получить желаемое.
Но что же такое мотив?
Это то, как мы себя побуждаем удовлетворить свои потребности. Мотив – это внутренний лозунг, кричащий нам, каким образом и для чего, мы достигнем желаемого.
Мотив опирается на данные о внешней и внутренней среде, а также на текущие внутренние состояния индивидуальности. Как только мотив сформулирован, он тут же начинает, потенциальную энергию активной потребности, трансформировать в кинетическую энергию действий и упаковывать её в намерение, подкреплять соответствующими ценностями, принципами и расчетами, ролями и моделями поведения.
Если мотив корректный, т.е. не конфликтующий с текущими внутренними требованиями (на уровне подсознания или коллективного бессознательного) и явной внешней средой, то реализуясь, достигая результата, он будет, образно говоря, преобразовываться в состояние удовлетворенности, поскольку вложенная сюда энергия, преобразуется в полезный опыт, достижение цели и само устремление распадается, ввиду его реализованности.
Если мотив некорректный, то направляемая им энергия, будет устремляться по некорректному вектору. Это означает, что человек, руководствуясь, абы как сформированным мотивом, не достигнет цели, соответствующей исходным значениям подсознательного реестра требований к удовлетворению конкретной потребности.
Иными словами, вот вы купили себе компьютер, у вас была потребность, скажем, в организованности своей деятельности (в таблице – ячейка потребностей в управлении), поскольку были уверены, что он решит эти задачи. Но проходит некоторое время, вы там завели себе всякие папки документов, таблицы, графики, наладили связь с ключевым персоналом в мессенджерах, но на деле, как шла работа, так и идет.
И тогда наступает некоторая скука или разочарование то того, что то, что вы на самом деле хотели, не удовлетворено. Да, вроде как вы купили то, что должно было решить проблему, но этого не произошло, хотя и стало в чем-то полегче.
Это говорит о том, что вы использовали некорректный мотив для удовлетворения своей потребности в повышении организованности. И она остается открытой – неудовлетворенной. Поэтому очень важно посмотреть, а каким мотивом вы руководствовались на самом деле?
Что было основным двигателем, приведшим вас к такому исходу?
Тут нужно проявить мышление детектива и по уликам вычислить свой внутренний лозунг – настоящий мотив. Например: «Мой компьютер уже устарел, а я же начальник и мне по статусу положено иметь новый компьютер, и тогда у меня и работа пойдет лучше».
И тут сразу видно, что на самом деле, в данном случае присутствует не одна, а несколько потребностей:
- в смене обстановки или в новизне (поменять старое на новое),
- в комфорте (на новом удобнее и приятнее работать),
- очень вероятно – в уважении или получении позитивной оценки от коллег,
- ну и собственно, в повышении организованности и упорядоченности.
Не разобравшись в этом, человек приходит в некоторое смятение и тупик, в отношении того, а что собственно, делать дальше. И если бы он это разобрал (минут 10 всего-то), то осознал бы эти реальные потребности, и для каждой из них, создал бы свой адекватный мотив.
Например:
- Для потребности в смене обстановки: «Старый стационарный компьютер надоел, хочу новый и современный ноутбук».
- Для потребности в комфорте: «Хочу новый компьютер, чтобы он не тормозил, и было легко и приятно работать».
- Для потребности в позитивной оценке (в признании): «Мой программист будет впечатлен, когда увидит, что я купил».
- Для потребности в повышении организованности и упорядоченности: «Систематизация данных о компании, позволит мне больше времени уделить работе с персоналом, чтобы лучше контролировать их действия и, чтобы моя компания работала, как новый компьютер – на высшем уровне продуктивности».
Видите, насколько меняется ситуация, когда четко понимаешь, чем ты на самом деле руководствуешься, на что опираешься и куда ориентируешься...
На основании своих, осознанно или неосознанно сформированных мотивов, мы действуем, играем в жизнь, проходим препятствия и получаем некий результат.
Очень важно понимать свои потребности и мотивы. Если они вам понятны и корректны, то вероятность их реализации стремится к максимуму.
Если мотивы некорректны, непонятны или, уж тем более, нарушают чужие границы, если они токсичны, ущемляющие других в чем-либо, посягающие на достоинство, волю и свободу других людей – то вероятность достижения целей этих мотивов снижается, так как появляется всё больше внешних противодействующих факторов, как внутри собственной психики, так и во внешней среде.
психика - интерфейс потребностей
Психика – это по сути интерфейс и операционная система, позволяющая реализовывать всяческие потенциалы, вероятности, концепты и смыслы, в реальном мире и в действительности – в пространстве взаимоотношений с другими людьми.
Поэтому разбираться в том, что загружается в вашу психику, на что она опирается, чем руководствуется и на что направляется – важно, как воздух для дыхания. В противном случае, человеческая жизнь будет напоминать броуновское движение или американские горки, когда не знаешь, что вообще происходит, куда тебя несет и, что за это всё потом будет.
Поэтому нам крайне важно выявить и осознать все свои жизненные реалии, те потребности и мотивы, которые и приводят нас к этим реалиям.
практика в подарок
А чтобы лучше научиться чувствовать свои потребности, чтобы лучше понимать себя, и чтобы в большей степени быть хозяином в своей голове и в жизни - рекомендую попробовать тест-драйв практики Пробуждение управляющего Самосознания.
Жмите на кнопку, чтобы получить доступ к трем практикам, восстанавливающим адекватный контакт с собой:
