Есть одна тонкость человеческого восприятия, о которой немногие догадываются: мы живём внутри узкого тоннеля того, что готовы увидеть.
Наш ум фильтрует мир сквозь набор привычек, убеждений, старых программ, социальных шаблонов и личной истории.
Мы словно идём по огромной галактике, глядя через маленький иллюминатор — и считаем, что видим всё, что есть.
Но за пределами этого привычного восприятия информации, есть множество неосознаваемых сигналов, знаков, возможностей, предупреждений и подсказок.
А наше бессознательное эти сигналы регистрирует.
Внешнее психическое пространство посылает их каждую секунду.
И иногда интуиция отражает их через внутренний голос, через специфические ощущения и чувства, к которым можно прислушиваться., импульсах и ощущениях.
Но человек, живущий в автоматизме, слышит лишь шум своего шаблонного мышления.
И поэтому: пропускает знаки, не замечает благоприятные возможности, допускает ошибки, попадает в ненужные ситуации, сталкивается с потерями, истощением и случайными неприятностями…
И сейчас я хочу ввести такое понятие, как: «прикладная интуиция».
Прикладную интуицию можно представить, как особую функцию осознанности и способность психики, которая помогает нам быстро и в доступной форме, в обход длительного обдумывания – доносить до сознания важную информацию в виде инсайтов, правильных идей или внутреннего голоса, дающего верные подсказки в сложных и неоднозначных ситуациях жизни.
Если эта способность налажена, то она на постоянной основе, помогает быстро принимать верные решения, опираясь на восприятия внешнего мира и его паттернов, а также, на уже имеющуюся в нас информацию в виде накопленного опыта.
Как прикладной навык, интуиция выявляет из множества информационных паттернов нас касающихся, наиболее ценные или подходящие для нас варианты выбора - в каждой неоднозначной ситуации жизни.
Этот навык и становится эффектом ясного знания, когда применяется системно, а не только в критических или редких случаях.
Интуиция - это не просто чувство, это особая психическая система оперативной обработки, выбора, интерпретации и распределения информации для принятия быстрых и правильных решений, помогающих быть в нужное время, в нужном месте и с максимальной пользой.
И если её правильно включить и развить, то это не просто сделает вашу жизнь успешнее и счастливее, это спасет вас от множества рисков и неопределенности на будущее.
Когда интуиция настроена — человек становится удачливым, точным, устойчивым, глубоким, мудрым и внутренне собранным.
Он перестаёт блуждать, перестаёт сомневаться без причины, перестаёт зависеть от чужих мнений. Он возвращается к себе — и это возвращение меняет всё.
метод развития прикладной интуиции
Существует много различных приемов для развития интуиции, которые можно встретить на просторах интернета и в книгах по саморазвитию. Какие-то из них, может и немного помогают, но в большинстве своем особо выраженного эффекта не дают.
Я же хочу дать наиболее прозрачный способ, который состоит из двух частей.
часть 1. шахматное видение
Интуиция тренируется тогда, когда мы учимся отслеживать и замечать закономерности и связи между поступками, контекстами ситуаций, в которых поступки совершаются и следствиями. Это можно учиться замечать на множестве событий, происходящих, как с нами, так и с другими людьми.
Даже если вы не играете в шахматы, я поясню и все станет понятно.
На шахматной доске расставлены фигуры, каждая из них имеет свои правила, по которым они могут перемещаться и сбивать фигуры соперника. Каждый ход и каждое положение каждой фигуры на доске имеют вокруг себя пространство вариантов - куда фигура может переместиться. Но самое интересное в том, что каждое положение фигуры создает пространство вариантов для возможностей сбить фигуру соперника, или создать угрозу для короля. А также каждое положение фигуры создает пространство вариантов того, какие фигуры противника могут угрожать ей в каждом ее положении, а также и другим фигурам, в том числе и королю.
В общем шахматная партия - это целое поле вариантов того, кто и как может походить, какие условия создать и того, какие последствия и изменения этим порождаются.
Как здесь развивается интуиция?
Практически каждый ход порождает пространство вариантов того, что может случиться. Но это пространство вариантов не бесконечное. Оно ограничено возможностями моей фигуры и фигур противника.
Поэтому, перед каждым ходом я учусь предвидеть все возможные варианты того, что сделает соперник после моего хода. Какие для него возможности открываются для его действий с его фигурами в каждой конкретной ситуации. я учусь виртуально просматривать последствия своего хода - какими фигурами наиболее вероятно может сыграть соперник; не подставляю ли я свою фигуру под удар какой-либо фигуры соперника; не открою ли я ему возможность для опасной для меня комбинации; какие последующие комбинации открываются для меня.
Так я могу просчитывать целые цепочки событий на несколько своих и чужих ходов.
Чем больше я так тренируюсь - тем лучше я учусь предсказывать ход событий, тем в лучшем я контакте с положением дел на шахматной доске, и тем лучше у меня развивается контакт с реальностью, с собой и с соперником.
И тем быстрее психика начинает суммировать данные о положении всех фигур и вариантах их последующего движения. И через это тренируется навык прямого видения и чувствования исхода каждого моего хода каждой фигурой. После некоторого наработанного опыта, где я учитываю свои ошибки и успешные ходы и комбинации, у меня все чаще получается предвидеть наиболее успешные комбинации, уже интуитивно и очень быстро, а также интуиция начинает мне все чаще показывать, что делать не нужно, чтобы избежать потери фигур.
Так вот. Жизнь и нашу личную реальность тоже можно воспринимать, как шахматную партию, где другие люди - это другие фигуры нашей жизненной игры, а обстоятельства и сама реальность - это наша игровая партия, наш жизненный контекст, в котором мы делаем свои ходы, принимаем решения, получаем последствия, где на каждом шаге есть своё ограниченное пространство вариантов того, что может произойти, того, что мы можем сделать и того, какие последствия от этого наступят.
Если тренировать себя замечать закономерности наших поступков, ответных ходов и типичных реакции других людей, в определенном контексте (например, в пространстве рабочих отношений, или семейных, или в правовом поле) - то со временем интуиция, как система быстрого просчета и выдачи решения в обход длительного анализа и размышления, начнет проявляться все чаще и все яснее.
Вряд ли ее можно активировать каким-то мистическим или быстрым способом. Это все таки психический навык и, если он НЕ тренируется в реальности, на реальных ситуациях, а просто какими-то там упражнениями из разряда угадывания карт в колоде или писаниной на бумажке, то толку будет мало.
Однако есть еще один прямой метод, который стимулирует в психике способность ясно слышать, видеть и чувствовать нужные сигналы от себя и внешнего мира.
часть 2. психотехнология стимулирующая развитие интуиции
Эта психотехнология — не магия, не экстрасенсорика и не эзотерический ритуал.
Это языковая модель перенастройки психики, которая дрессирует способность точно интерпретировать сигналы из внешнего пространства (от других людей, явлений и ситуаций), способность улавливать скрытые смыслы и закономерности, а также свои внутренние импульсы, ведущие к верным решениям.
По сути, вы учитесь заново пользоваться собственным «внутренним радаром» — тем самым, который встроен в каждого, но у большинства забит шумом и привычками.
Эта практика представляет из себя набор специальных команд, которые мы циклично доносим до глубины души, чтобы системы психики восприняли их как управляющие директивы, в соответствии с которыми нужно настраиваться.
Это делается методом проговаривания и пропускания каждой команды внутрь себя, обращаясь к себе. Каждая команда - это не просто слова, а запакованный в слова процесс, который активируется и стимулируется смыслом, вложенным в каждую команду.
Мы, как бы, принимаем на себя роль администратора всех систем психики и своих же способностей, в том числе и интуиции. Системы и потенции психики - это наша инфраструктура личности, которая может нас слушаться и нами настраиваться.
Если всё идёт верно, вы начнёте замечать, как каждая команда, проходя через центр груди, волнообразно, как мягкий энергетический импульс, многократно отражается и разносится по всем уровням вашей психики.
Охватите своим вниманием пространство. Почувствуйте своё тело в этом пространстве, как свой живой носитесь. Почувствуйте или назначьте себя капитаном, или администратором в этом теле и в этом пространстве.
Отметьте, что ваш носитель требует настройки под вас. И вы бережно оживляете и настраиваете все системы вашего носителя, а они откликаются вам созвучием и согласованностью, ясностью и внутренним спокойствием.
Сфокусируйте ваше внимание на области 4 грудного позвонка на уровне центра грудной клетки. Представьте, что вы входите туда своим вниманием, как в командный центр вашей психики, из которого вы, как управляющее осмысленное самосознание, как капитан, с капитанского мостика - будете транслировать настройки этой практики к ключевым аспектам своей личности, сознания и подсознания.
Фокусируясь на этой области, хотя бы 30 секунд, вы почувствуете, как все системы вашей личности начинают оживляться и откликаться на ваше внимание. И главным образом вы можете почувствовать легкий трепет, пульсацию или тепло в груди – так чувствуется работа вашего внутреннего метронома (пейсмейкера), который будет ускорять и повышать эффективность практики. Прочувствуйте это.
Далее, начинаем через эту точку сборки внимания, поочередно проговаривать команды, направляя их в глубину себя, как через усилитель с микрофоном из позиции «администратора».
Это важно делать не механически, а с включенностью в процесс – как будто вы раскрываетесь в каждом аспекте вашего существа (в теле, в разуме, в душе, в своих ролях) и сами становитесь вибрацией каждой команды. Каждая команда – это импульс, это запакованный в слова процесс, который мы активируем или настраиваем в себе самих.
Каждую команду проговариваем по 3-4 раза для лучшей доносимости и усвоения - и переходим к следующей.
Я – само Внимание. Все Я – во внимании.
Я – тело, я – психика (душа) и все стороны моей личности, и я – управляющее Сознание.
Все Я – во внимании.
Все Я – для общего блага – согласуемся.
---
Мне выгодно – доверие к себе, к своим чувствам и ощущениям – восстанавливаем, наращиваем.
Мне выгодно – внимательность к себе и ко всему важному, что меня касается – восстанавливаем, наращиваем.
Мне выгодно – своё чутьё, ясное чувствование всего, что меня касается – восстанавливаем, наращиваем.
Мне выгодно – ясность и точность восприятия всего важного, что меня касается – восстанавливаем, наращиваем.
Вдох - выдох.
Эти несколько команд, являются малой частью полноценной практики развития прикладной интуиции и целостного восприятия себя и реальности. Однако вы уже могли почувствовать, что психика откликается на эти команды, появляется ясность, собранность, развивается проницательность.
С этими командами можно попрактиковать хотя бы пять раз, чтобы создался кумулятивный эффект и тогда на них сформируется повышенная важности внутри психики. Они станут направляющими правилами для психики, чтобы внутри стимулировалась способность понимать себя, все важное, что нас касается и быстро принимать эти сигналы к сведению.
продвинутая практика
Если вы понимаете, что развитие интуиции вам пригодится для успеха в делах, для защиты от рисков, для предсказания вариантов будущего и выбора наиболее интересных решений, которые приведут вас к благополучию, то можете получить доступ к продвинутому десятидневному практикуму с обратной связью от меня: Трезвый навигатор реальности.
Жмите на кнопку, чтобы получить доступ:
