В этой статье мы рассмотрим четыре пораженческие стратегии поведения людей, находящихся в позиции жертвы.
Позиция жертвы - это такое состояние психики, при котором человек культивирует в себе пораженческие мысли и идеи. Человек склонен к само убеждению, что он неудачлив, что мир жесток, что он всегда проигрывает, что он жертва обстоятельств, и что кто-то виноват в том, что он страдает.
Если человек со здоровой психикой чего-то хочет и начинает это достигать, то он совершает выбор.
При этом он берет ответственность за последствия своего выбора. Например, хочет быть инженером и выбирает стать инженером, понимая, что при этом он не станет врачом. Он последствия принимает на себя.
Человек, который получил много психотравм и угнетенностей, часто теряет психическую опору на себя, теряет психическую силу и энергию, и поэтому у такого человека не хватает силы и осознанности, чтобы нести ответственность, преодолевать трудности, решать жизненные ситуации и уж тем более - творчески обыгрывать обстоятельствам жизни.
И тогда остается только терпеть, грустить или обвинять других в своих проблемах. И человек сам того не замечая падает в позицию жертвы, нуждаясь в спасителе, в том, кто его выручит или восстановит справедливость за него, и все время боится тех, кто может причинить дополнительный вред, стараясь избегать сложностей и даже контактов с людьми.
И такой человек использует одну или несколько бессознательных пораженческих стратегий поведения . И сейчас рассмотрим эти стратегии.
стратегия - казаться другим
Это стараться выглядеть не такими, какие они есть на самом деле. При этом они начнут играть чужую роль, чтобы понравиться. И они не всегда осознают это. И эта стратегия — пустить пыль в глаза, чтобы казаться лучше, чем есть — пораженческая.
Всё равно в конечном итоге оказывается, что человек не тот, за кого себя выдавал. И другие люди, особенно более развитые всё это притворство раскусывают на раз.
И после этого бывает очень плохо самим, да и люди тоже испытывают разочарование.
стратегия - поиск спасителя
Заключается в том, что жертвы, т.е. люди, которые не уверены в себе, — испытывают страхи и всевозможные беспокойства, и хотят найти поддержку и одобрение.
Они пытаются справиться с этим, в надежде что-то изменить. Они ходят на всевозможные группы и тренинги. Обычно на тренингах многие люди хотят научиться новым способностям, навыкам, научиться ставить и достигать правильные цели.
Но человек в позиции жертвы не ставит конструктивные цели.
Цель жертвы — это понравится, получить любовь, внимание и заботу, а через это - получить спасение от своих проблем. Поэтому жертва ищет того, кто по возможности, решит проблемы.
И тут часто человек развивает в себе угодничество, может даже начать пресмыкаться перед более сильными людьми, чтобы задобрить, чтобы не вызвать к себе недовольство.
стратегия - нытьё
Нытье бывает жалостливое, а бывает и агрессивное, обвиняющее всех и всё вокруг.
Первый тип нытья — это когда человек недоволен чем-то, когда он такой очень бедный и несчастный. Он плачется, страдает и жалуется на жизнь.
— Как у тебя Маша дела?
— А чего хорошего? Посмотри, целый день ходишь, вот работаешь, дети неблагодарные, муж пьет, государство вообще о нас не заботится. Ничего хорошего. Плохо. Плачу сижу, болею, хочу что-нибудь готовить, а что-то не получается…
Да, конечно, мы все бываем в тяжелых ситуациях, и нам всем иногда периодически приходится обращаться за помощью к другим людям. Иногда просто хочется с кем-то поговорить по душам.
Но ответственный человек — это человек, который обращаясь за помощью, говорит:
«Слушай у меня тут кое-что случилось, мне нужна твоя помощь вот в этом», или: «Мне плохо, помоги исправить ситуацию… скажи, что делать и я сделаю».
Т.е. разговор идёт конструктивно. Человек нуждается в помощи, но готов содействовать, готов взять на себя ответственность, переработать свои уязвимости, сделать выводы и обезопасить себя от провалов в будущем.
А вот ноющим жертвам помочь невозможно, потому что для них есть вторичные выгоды от состояния жертвы и нытья - это способ получать внимание и любовь извне.
Второй тип нытья – агрессивное.
Это нытики, которые уверены, что мир виноват во всём или кто-то другой виноват в их проблемах.
Это люди, которые переложили ответственность за всё в их жизни на внешний мир, на близких, на дальних, на правительство, на полицию, на соседей, на работодателя, на сотрудника. В их мировоззрении — все плохие.
И они активно об этом говорят. Они говорят: «Не ну а как не злиться? Это ж в каком мире мы живем? Куда это ЖКХ смотрит? А в каком государстве мы живем? Ужасно!»
Что получает при этом человек в позиции жертвы?
Самоудовлетворение, от того, что они пострадавшие, а значит хорошие, а вот другие - несправедливы. Значит правда на их стороне, и когда-нибудь им воздастся. .
Они такие ожесточившиеся, озлобившиеся. И они не сойдут с этих своих позиций. Их невозможно переубедить. Им говоришь: «Ну посмотрите, вот дороги отремонтировали, вон какие у нас парки чистые и газоны опрятные».
Но они десять причин нагородят и скажут, что все равно всё плохо и не согласятся.
Они конечно боятся, что потеряют пафос святости.
Жертва — это человек который не берет ответственность на себя, а признать это для него не невозможно.
И он находит оправдание и прикрытие для своей горе-философии: «Да я понимаю почему мне плохо, я то человек нормальный, просто живу в таком мире, где кругом всё плохо и счастье невозможно при таком правительстве».
Такое вот замечательное объяснение того, почему у него нет счастья. Не потому, что он ничего не делает для этого, а потому что так сложилась жизнь. Была бы у нас страна другая, так можно было бы жить припеваючи, а так никому мы не нужны – вот и страдаем.
Ну понятно, что никому не нравится, когда рядом кто-то начинает всех виноватить. Ну мы пару раз постараемся как-то отреагировать, но потом мы начинаем понимать, что сталкиваемся просто с негативно настроенным человеком. И мы либо отстраняемся, либо даем сдачи.
И человек опять останется один и получает то, чего больше всего боялся. Получается, что человек боится одиночества, но одиночество и получает в конечном итоге!
стратегия - перерождение в спасителя
Вот это такой человек, который думает, что он взял на себя ответственность. Он говорит: «Никто не плохой, просто они не знают, как быть счастливыми, а я знаю. Я знаю и всё понял. Я теперь всем скажу, как надо жить!»
Человек, как бы находясь в состоянии жертвы, как бы переворачивает страницу и утверждает в себе право на то, чтобы восстановить справедливость не в себе, а для всех остальных.
Здесь человек, переходит в позицию спасителя, но оставаясь жертвой в глубине себя. Он проецирует свою внутреннюю несправедливость на других людей, и даже на весь мир, чтобы мир этот исправить, чтобы в нем не бло больше такой несправедливости.
Замечали таких персонажей?
Ну в истории, мы точно знаем тех, кто был в уязвленном состоянии, но кому удалось получить власть и проецировать свои уязвленности на общество. Так рождаются культы, радикальные религиозные идеи, политические диктаторы, но это также и проявлено на уровне диктатуры и деспотизма в некоторых семьях.
Это стратегия тоталитарного режима с давлением и жестким контролем во имя мира и процветания империи, во имя счастья и справедливости в галактике)). Причем некоторые, даже дошли до того, что уничтожались целые народы, культуры для того чтобы вот это его счастье осуществилось.
Если же человек не наделен силой и возможностями, то он об этом просто фантазирует, в надежде, что когда-нибудь он то доберется до вершины и установит правосудие.
Резюме
Все эти стратегии жертвы являются на самом деле насилием, и манипуляцией по принципу спасателя - контролера. Все это насилие над людьми. И поэтому с ними обычно не хочется общаться и находиться рядом. И поэтому такие люди обычно остаются в одиночестве.
Жертвы не могут экологично вступать партнерские отношения, потому что они не могут присутствовать в качестве равного субъекта в отношениях, уважающего право другого не соглашаться с ним, чувствовать по-другому.
Они сами не знают порой, чего они хотят. Им нужен другой человек, как протез, который можно было бы встроить в себя, вживить в свою личность, чтобы личность стала такой завершенной. Нужен другой человек, как средство.
И они часто говорят: «Я тебя очень люблю, Я без тебя жить не могу!»
Они почти всегда психологически зависимы от других людей.
Есть такое мнение, что жертвы — это люди беспомощные и слабенькие. Совсем нет. Такие стратегии иногда используют мошенники, приспособленцы и вредители.
выход из состояния жертвы
Чтобы выйти из позиции жертвы, иногда достаточно просто разоблачит в себе саму эту позицию и те стратегии, которые в позиции жертвы мы в себе машинально культивировали.
Нужно донести до себя. что это вредно и ни к чему хорошему не ведет. Нужно обесценить в себе пораженческие мысли и настроения.
а также я предлагаю применять к себе, как можно чаще психотехнологию восстановления состояния внутреннего администратора.
Можно доносить до себя примерно такие внутренние посылы - это и есть простая психотехнология.
Нам выгодно хозяйничать в своей голове быть главными внутри себя. Ведь если не мы там хозяйничаем, то там правят реакции, шаблоны поведения, психовирусы и программы, которые встраивались в течении жизни, там будут править образы тех, кого мы считали авторитетами, кто прописывался в нашем подсознании на главных ролях в нашей жизни.
Нам выгодно доносить до себя, что мы – само внимание, мы сама энергия, мы тело, разум и психика, мы само время и пространство своей собственной жизни, мы у – управляющее творческое Сознание. Нам выгодно самим регулировать свои настроения и реакции, свои модели отношений и свои настроения.
Нам выгодно стремиться к чистоте и порядку в голове и в жизни. Нам выгодно освобождаться от всего мешающего, вредного и лишнего, чтобы ничто не омрачало наш путь.
Нам выгодно стремиться от пассивности к активности. Нам выгодно стремиться от рассеянности к собранности и организованности.
Нам выгодно стремиться от невежества к знанию и осознанности. Нам выгодно стремиться от дикости к цивилизованности, от агрессии к гармонии и любви.
Нам выгодно стремиться от скованности к самореализации и самовыражению.
Нам выгодно наращивать своё влияние на себя.
Нам выгодно разбираться в том, что с нами происходит и на что тратить свою энергию, своё время и силы.
Нам выгодно в себе энергию и силу наращивать; от слабости к могуществу - стремиться.
И примерно такую систему команд, как особую языковую модель общения с собой и настройки себя на состояние администратора – важно культивировать в себе при каждом удобном случае, чтобы эти смысли включились и начали работать, как операционная система личности.
И это становится комплексным понятным ориентиром для психики – что в себе нам выгодно усиливать.
продвинутая практика развития управляющего Самосознания
Если вам интересно полноценно раскрыть в себе состояние Сознания-администратора, включить в себе главные суперспособности психики, то можете попробовать практикум с моей поддержкой до результата: Пробуждение управляющего Самосознания.
Этот практикум полноценно активирует и разовьет главные суперспособности психики:
- уметь самоочищаться от негатива на всех уровнях психики,
- уметь фокусировать энергию в правильные намерения,
- уметь ясно видеть суть вещей,
- ясно слышать себя и свою интуицию,
- уметь входить в состояние творческого вдохновения,
- уметь предвидеть своё будущее, выбирать наиболее предпочтительные версии будущего,
- обрести могущество влиять на ход вещей в своей жизни.
Посмотрите подробно описание на странице практикума:
