Чтобы жизнь была благополучной - нам нужно уметь владеть собой, даже в критических обстоятельствах. Поэтому нам важно иметь контакт со всеми этажами своей личности и психики. В том числе нам важно уметь делать бессознательное - сознательным, чтобы не подчиняться автоматизмам в осмысленной жизни.
Поэтому нам важно научиться контактировать с тем, что попадает в разум и в наше бессознательное, а не отгораживаться от этого, чтобы мы могли своё подсознание настроить на поддержку на нашем пути, чтобы оно, своим содержимым, не отягощало нас, а давало подкрепляющую опору для успеха в делах.
Можно сказать, что у нас есть осмысленная часть личности, но также и скрытая - «подвальная» часть.
Открытая часть – это наша явная область знаний о себе и о том, что с нами происходит, которую можно представить метафорически, как небольшой домик, стоящий на поверхности земли. Это все то, что мы держим во внимании: как выглядит наше тело, где мы работаем, чем интересуемся, все, что мы помним, держим в голове и чувствуем. Это некий привычный и знакомый формат жизни, мышления и поведения. Это и есть открытая часть сознания – то, что Сознание осознает)).
Скрытая часть – подсознание, то, что является «подвальной» или неизведанной частью нас самих (нашего «Я») – это, как недра всей земли, на которой стоит осознаваемая часть нас – тот самый маленький домик, в котором живет привычная часть Сознания.
Эта скрытая часть представляет из себя множество, образно говоря, пространств (хранилищ данных), коридоров и ответвлений, по которым циркулируют огромные информационные потоки, уходящие вглубь подсознания так далеко, что не найдется слов, чтобы это описать.
И это всё скрыто от нашего взора по ряду факторов: ввиду особенностей нашего отношения к самим себе, к познанию, к реализации потенциалов, к мирозданию, ввиду качеств той среды, в которой мы росли и социализировались, а также ввиду тех установок и ценностей, которые внедрялись в нашу психику с детства.
Именно поэтому, кто-то больше прислушивается к себе и использует свои внутренние потенциалы, исследует себя и расширяет область познания, кто-то - в меньшей степени, а кто-то и вообще от этого всячески отгораживается, всю жизнь оставаясь посредственным.
Стремление к познанию глубины
Иными словами, маленькая часть нашего «Я», обусловленная множеством привнесенных и сформированных, в процессе социализации, факторов, пытается как получится, обустраивать собственную жизнь, автоматически руководствуясь тем, что содержит в себе гигантская, древняя, но пребывающая в хаосе, часть этого самого «Я».
И наша задача, как и глобальная задача духовной практики вообще – это осознать «подвальную», гигантскую часть «Я», навести в ней порядок, избавить её от боли, дискомфорта, чужеродного программного обеспечения и информационного хаоса. В этом и заключается первостепенное, личное предназначение каждого человека. Это нужно для того, чтобы, не просто знать, а, чтобы пользоваться всеми возможностями и потенциалами, праздно дремлющими в глубинах подсознания до этого момента, для максимально качественной и масштабной реализации человека в жизни, чтобы эта жизнь была яркой, осмысленной, творческой и полезной.
внутренний исследователь
Чтобы обойти все запреты и блокировки, привычки и модели, мешающие заглянуть в гигантский «подвал» нашего «Я», важно сперва, включить мышление исследователя и просто начать искать туда входы.
При любом удобном случае нам выгодно доносить до себя, что мы главные внутри себя, мы обладаем правами администратора. Нам выгодно быть осознающим Сознанием, которое понимает, что в себе содержит и на что опирается. Нам выгодно регулировать то, чем мы наполнены и, что в себе содержим. Нам выгодно зажечь свет в своем "подсознательном подвале" и постепенно навести там порядок, заполняя его собой - осознанностью, самоценностью и уважением.
Пусть это будет непринужденно, но с интересом и правильной мотивацией, которая побуждает естественным образом проникать туда своим вниманием и озарять светом сознания все открываемые в подсознании, темные пространства (области тьмы), чтобы они стали «жилыми» для пробуждающейся в нем, части вашего «Я». Также важно до себя донести, что этим самым, вы откроете собственные потаенные ресурсы, чтобы вы стали сильнее, увереннее, масштабнее и счастливее, так как ваш прогресс на этом пути, напрямую зависит от реализации незадействованных ранее потенциалов, спящих в подсознании.
Это вот и есть - правильная настройка себя на начало «дружбы» со своим подсознанием. Это системная практика, которая начинается с такого подготовительного этапа, описанного выше. Но, настройка исследовательского настроения, это просто необходимое условие, а вот, чтобы знакомство с подсознанием реально началось, важно, хотя бы несколько дней практиковать некоторое тренировочное упражнение. Сейчас о нем поговорим.
освобождение от информационного шума
Как вы понимаете, между вашим разумом (осознанная часть себя), в том виде, к которому вы привыкли, и подсознанием, есть грань, состоящая из всевозможных фильтров восприятия, которые и не дают, просто так туда попасть. Это можно назвать «защитой от дурака», которая именно эволюционно, а не «кем-то свыше», практически у всех индивидов, устанавливается по умолчанию.
До нынешних времен, практически все люди жили такой жизнью, при которой никакое подсознание разбирать не нужно было. Оно просто служило реактивным механизмом выживания по умолчанию, поскольку для чего-то большего, было ещё рано.
И это справедливо, так как эволюционно, человечество переживало стадию своего детства и подростковости, когда лишь выдающиеся единицы делали новые открытия в науке, географии, медицине, искусстве и культуре. И то, их частенько убивали. Они, чисто интуитивно, а также благодаря своей гениальности, таланту или дотошности, умудрялись периодически доставать из подсознания и коллективного бессознательного, те ценности и ресурсы, которые и позволяли им делать то, что они делали. А остальные просто существовали, как муравьи в муравейнике.
Сейчас, количество людей, стремящихся к познанию и осмысленному улучшению жизни, людей, делающих полезные открытия, двигающих важные отрасли человеческой жизни к прогрессу, стало заметно увеличиваться.
Сам технологический и социальный прогресс, вызванный такими людьми, требует пропорционального повышения их количества в общей массе человеческой популяции, а также - уровня осознанности и способностей самих этих людей. И здесь простого желания, рвения, таланта, образования и эрудиции - уже недостаточно.
Здесь становится важным то, что принципиально повысит возможности творческого сознания, не только быстро решать личностные проблемы и задачи, но и органично вкладываться в развитие нашей цивилизации через реализации скрытых потенциалов подсознания и коллективного бессознательного. Так постепенно, улучшается и наслоённая, в результате человеческой эволюции, часть коллективного бессознательного, что опять же, в свою очередь, становится предпосылкой для следующего витка прогресса цивилизации.
И поэтому грань между Сознанием (осмысленной частью себя) и подсознанием, становится рудиментом психического характера. Эта грань состоит из врожденных, предустановленных и приобретённых фильтров восприятия, состоящих из информационного шума, психических блокировок, запретов, запрещающих или ограничивающих программ, постепенно создающих у человека рамочное или туннельное восприятие себя и жизни. Из-за них не создаются необходимые нейронные магистрали, обеспечивающие доступ к глубоким уровням подсознания, а также из-за них часто блокируются или прекращаются, стихийно создающиеся небольшие нейронные связи, которые периодически позволяют человеку слышать внутренний голос и интуицию, видеть символические сны, получать инсайты и озарения.
Ведь подсознание, это не что-то чуждое, не что-то страшное само по себе, а лишь гигантская часть нас самих, которую важно осознать и соединить с осознаваемой частью «Я», правильно структурировать и взять на вооружение, как великий ресурс для творчества жизни. Поэтому, чтобы начать знакомиться со своим подсознанием, важно, как можно чаще находить слабые места и бреши в этой грани между сознанием и подсознанием.
Самый легкий и правильный путь – это устранить весь тот информационный шум, который потреблялся и утрамбовывался внутри вас, вашими близкими людьми - через то, что они говорили, а вы воспринимали, с ранних моментов вашей жизни, через то, что вы сами потребляли в виде - некоего видео, аудио или текстового контента из окружающего информационного поля (общение, средства массовой информации, реклама, споры, ссоры, фантазии и домыслы, умозаключения и прочее).
Для этого, важно ловить проявления этого информационного шума, который является мощным фильтром восприятия, создающим поверхностный слой грани между сознанием и подсознанием, в виде мыслей, беспорядочно крутящихся в голове, беспорядочного внутреннего диалога, оправдательного мышления, фантазий и домыслов, оккупирующих разум.
Как только вы себя на чем-то таком поймали, тут же важно брать блокнот и выписывать, не фильтруя всё, что звучит или появляется в голове единым потоком - до состояния тишины. Каждый раз, это важно делать до тех пор, пока в голове не наступит тишина. И так - столько раз в день, сколько получится себя на этом поймать.
При этом, не нужно это как-то оценивать, порицать себя за то, что творилось у вас в голове. Это просто шум или «информационный винегрет», который попал к вам по незнанию, который и мешает вам понять себя, проникнуть вглубь самих себя и фундаментально разобраться в жизни.
В начале нашей практической системы, для утилизации этого шума, существует специальная технология, но сейчас, можно потренироваться хотя бы так, чтобы почувствовать первые проблески легкости и ясности в голове. И вот так, желательно попрактиковать хотя бы 1-2 дня, а потом сжечь все, что написали, символически отпуская это прочь из своей жизни.
Разум (осознаваемая часть самих себя) держится за все, что в него попадает, такова его специфика. Так происходит, пока он не научится осмысленно управлять (администрировать) всеми информационными массивами, которые через него проходят. А твердый носитель (блокнот) создает для него уловку, говорящую о том, что мы все это не забываем и не выкидываем, а просто переписываем на бумагу. И он на это ведется. А когда это случается, голова освобождается от этого информационного шума и хаоса, и наш разум понимает, что то, за что он держался – просто бред, который ему уже выгодно отпустить и более не накапливать.
И чем больше мы будем выгружать оттуда информационный шум, тем тоньше будет становиться грань между сознанием и подсознанием и, тем глубже мы будем проникать в «подвальные» области своих чертогов разума – в подсознание, которое поступательно будет открываться нам и осваиваться нами. Чем больше и интенсивнее это будет происходить, тем больше будет для сознания свободного пространства, чтобы заполнять его уже чем-то полезным для нас, чтобы иметь, как можно больше новых позитивных точек опоры в подсознании для сознания, чтобы наращивать больше приятного и полезного опыта в реальном времени.
Иными словами, мы работаем по двум направлениям. Первое – это освобождение, оккупированных информационным шумом и бредом, областей подсознания. Второе – это заполнение освобожденных зон, полезной и важной, для роста нашего благополучия, информацией и ценностями.
Вот так и происходит поступательное сближение и воссоединение сознания и подсознания, привычной и скрытой частей нашего «Я».
Практика освобождения психики от негатива
А сейчас, я хочу подарить вам 3 практики, которые помогут вам освободиться от ментального шума, от беспокойств и тревог, чтобы вы могли лучше прочувствовать себя, своё духовное начало, свой источник неиссякаемой энергии и расширить горизонты Сознания.
Зарегистрируйтесь для получения практик в подарок:
