Активация внутреннего Навигатора
Посмотрите пожалуйста видео, в котором вы получите полноценное понимание этого шага. И также прочитайте текстовую версию в методичке для структурирования и закрепления этого знания.
Потом можно приступать к начальной практике (аудио ниже, под видео).
Если не работает YouTube смотрите вконтакте >>
практика
Если посмотрели видео и прочитали текст в методическом пособии, то можно приступать к практике.
Эту практику хотя бы раз сделайте под аудио версию с моей озвучкой. А потом можете для тренировки, либо продолжать под мой голос, либо сами, поскольку практика крайне легка и проста.
Но можно делать совместно - по тексту и по аудио.
задание
- Осмыслите теоретическую часть этого занятия.
- Выполните практику на внимание и пространство истинного Я, в течении 1-3 дней по 2-3 раза в день по 5-10 минут за раз.
- Напишите, какие эффекты вы получили от практики?
Для оперативной обратной связи от меня лично и ответов на ваши вопросы, добавьтесь в телеграм-группу поддержки.